Constellations familiales
Explorer et libérer des dynamiques interpersonnelles et transgénérationnelles
Qu’est-ce que les constellations familiales ?
Une constellation familiale est un travail symbolique : on met en espace les membres d’un système familial — avec des personnes en groupe, avec des repères au sol en individuel — pour observer les places de chacun. Ce n’est ni une psychothérapie ni un acte médical. Ça ne remplace pas un suivi psychologique, et une séance peut être émotionnellement intense : elle se prépare.
Rendez-vous uniquement par téléphone, au 06 98 70 03 47. C’est moi qui organise les séances et qui fixe la date des constellations de groupe.
Et si certaines douleurs ne vous appartenaient pas ? Une approche symbolique qui met en scène les liens d’un système familial pour éclairer ce qui s’y rejoue en silence.
Ce que c’est, et ce que ce n’est pas
Est-ce pour moi ?
Voici les phrases que j’entends le plus souvent au téléphone. Si l’une d’elles pourrait être la vôtre, vous êtes au bon endroit — et si aucune ne l’est, ce n’est pas un motif d’exclusion pour autant.
Comment ça se passe, étape par étape
Les durées indiquées ici sont approximatives : si besoin, nous prenons le temps d’accueillir ce qui a besoin de l’être.
- 15 min
Vous posez votre question
Une seule question, formulée simplement. Pas besoin de connaître votre arbre généalogique ni d’avoir des dates : on travaille avec ce qui est là.
- 20 min
La mise en espace
En groupe, vous choisissez des participants pour représenter les personnes de votre système et vous les placez les uns par rapport aux autres. En individuel, on utilise des repères posés au sol.
- 45 min
Ce qui se donne à voir
Les positions parlent d’elles-mêmes. Mon rôle est celui d’une facilitatrice : j’observe, je propose des déplacements, je ne décide rien à votre place.
- 20 min
L’image de fin
On s’arrête sur une image apaisée, celle que vous emportez. Aucun compte rendu, aucune interprétation imposée. Le travail continue en vous les semaines suivantes.
Les champs d’application
Cette liste est reprise telle quelle de ce que j’avais écrit moi-même. Elle décrit les domaines dans lesquels j’interviens — pas des résultats promis.
Les constellations familiales relèvent d’une approche symbolique. Elles ne sont ni une psychothérapie ni un acte médical, et ne remplacent pas un suivi psychologique lorsqu’il est nécessaire.
Après la séance
C’est la séance dont les effets se déploient le plus lentement, et c’est normal. Ne cherchez pas à conclure en sortant.
On regarde, on ressent, on ne conclut pas.
Ce qu’on me demande avant de venir
Les questions qui reviennent le plus souvent à propos des constellations familiales.
Non. Beaucoup de personnes arrivent avec très peu d’informations, parfois juste un ressenti. C’est suffisant.
Non. Une phrase suffit souvent. Vous n’êtes jamais tenue de livrer des détails, et vous pouvez arrêter à tout moment.
Oui, et c’est même un très bon moyen de découvrir l’approche sans se mettre au centre. Beaucoup commencent comme ça.
Je le pose d’entrée, parce qu’il compte : une constellation est une approche symbolique, pas une psychothérapie. Je ne pose aucun diagnostic, je ne promets aucune guérison, et je ne vous demanderai jamais de couper un lien avec un proche. Vous êtes libre d’arrêter à tout moment. Je suis formée et diplômée par TOTEM Formations, et je vous encourage à poser ces mêmes questions à toute personne à qui vous confieriez ce travail.
Non. Vous n’avez besoin ni de dates, ni de noms, ni d’un arbre déjà reconstitué. Beaucoup de personnes arrivent avec un ressenti et rien d’autre, et cela suffit. Ce qu’on vous demande, c’est une question, une seule, formulée en une phrase simple. Vous ne racontez jamais plus que ce que vous voulez raconter, y compris en groupe.
Jamais, en aucune circonstance. Une constellation n’est pas une psychothérapie et ne remplace pas le suivi d’un psychologue, d’un psychiatre ou d’un psychothérapeute. En cas de dépression, de deuil récent, de traumatisme, de suivi psychiatrique en cours ou d’idées noires, la priorité est un accompagnement thérapeutique adapté.
Oui, et c’est même la meilleure façon de découvrir. Dans un groupe, on peut venir uniquement pour représenter quelqu’un dans la constellation d’une autre personne, sans jamais se mettre au centre ni raconter quoi que ce soit de son histoire. Beaucoup de gens commencent comme ça. Certains n’en font jamais plus, et c’est très bien ainsi.
Uniquement par téléphone, au 06 98 70 03 47. C’est moi qui organise les constellations et qui fixe la date des séances de groupe : nous en parlons ensemble, puis nous choisissons le format et la date qui vous conviennent. Cette séance ne se réserve pas sur l’agenda en ligne.
Des retours sur cette séance
Réserver cette séance
Prêt à éclairer vos liens invisibles et à libérer ce qui vous retient ?
Au cabinet, à Lyon 2e. La prise de rendez-vous se fait uniquement par téléphone : c’est moi qui organise les séances et qui fixe la date des constellations de groupe. Appelez-moi, nous choisirons ensemble le format et la date.
Les autres séances du cabinet
Et si vous vous mettiez en haut de la liste ?
Une heure. Rien à gérer, rien à expliquer, rien à réussir. La réservation prend deux minutes, et si vous ne savez pas quelle séance choisir, on en parle au début.
- 4 place d’Ainay — 69002 Lyon
- @aufildesoi.bienetre