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Au Fil de Soi
Les séances

Les six séances du cabinet

Ce que chacune est, combien de temps elle dure, et pour qui elle est pensée. Les tarifs et les créneaux disponibles sont à jour sur l’agenda en ligne.

En un coup d’œil

Les six pratiques, comparées

Les six séances proposées au cabinet de Lyon 2, place d’Ainay : durée, public concerné et tarif
KinésiologieDurée : 1 h à 1 h 15La séance de fondSur l’agenda
Massage TuinaDurée : 1 h 30Le massage à l’huileSur l’agenda
Drainage lymphatiqueDurée : 1 h 30Le soin le plus douxSur l’agenda
MadérothérapieDurée : 1 hLe travail au boisSur l’agenda
Constellations familialesDurée : Selon le formatLe travail sur les liensSur l’agenda
Hijama — ventouses sèchesBientôtDurée : 1 hBientôt disponibleSur l’agenda

Les tarifs à jour sont sur l’agenda en ligne, séance par séance. Règlement sur place, en espèces, chèque, virement.

Les six séances

Laquelle est faite pour vous

Six pratiques dans une seule pièce, chez une seule personne. Vous n’avez pas à savoir d’avance laquelle vous concerne : on en parle en arrivant, et on choisit ensemble.

1 h à 1 h 15Tarif sur l’agenda

La séance de fond

Kinésiologie

Pour qui, et le détail du format

Et si votre corps connaissait déjà les réponses de votre mal-être ?

La séance de fond, quand on ne sait pas par où commencer

  • Le stress qui ne redescend plus
  • Les schémas qui se répètent
  • Les enfants : peurs, séparation, école

C’est la porte d’entrée la plus large du cabinet, et la plus demandée. Vous restez habillée, allongée ou assise, et le test musculaire consiste en une pression très légère sur l’avant-bras. On part de ce que vous formulez — ou de ce que vous n’arrivez pas encore à formuler — et on avance à votre rythme. Vous repartez avec une ou deux clés concrètes à pratiquer chez vous.

C’est la seule des six qui s’adresse aussi aux bébés et aux enfants. Pour un tout-petit, le test passe par le parent et la séance est bien plus courte.

Tout savoir sur la kinésiologie

1 h 30Tarif sur l’agenda

Le massage à l’huile

Réservé aux femmes

Massage Tuina

Pour qui, et le détail du format

Relâcher ce que le corps garde depuis trop longtemps.

Le massage qui se pratique à l’huile

  • Nuque et épaules nouées
  • Journées d'écran
  • Fatigue au réveil

Le massage se pratique à l’huile, au drapé : seule la zone travaillée est découverte, le reste du corps reste couvert. La pression est ferme, jamais brutale, et vous la réglez avec moi tout au long de la séance. C’est le format que choisissent celles qui trouvent un massage relaxant trop peu engagé.

À ne pas confondre avec un acte de kinésithérapie : le massage à visée thérapeutique relève des masseurs-kinésithérapeutes, professionnels de santé diplômés d’État. Ici, c’est un massage de bien-être.

Tout savoir sur le massage Tuina

1 h 30Tarif sur l’agenda

Le soin le plus doux

Réservé aux femmes

Drainage lymphatique

Pour qui, et le détail du format

Retrouver de la légèreté, littéralement.

Le soin le plus doux du cabinet

  • Jambes lourdes
  • Sensation de gonflement
  • Besoin de légèreté

La pression est volontairement très faible — c’est la condition pour que le geste ait du sens. On commence toujours par les zones de collecte avant d’aller chercher plus loin, et beaucoup de personnes s’endorment au milieu. Comptez une heure trente sur votre agenda, et buvez de l’eau dans les heures qui suivent.

C’est le format que je conseille quand on est pudique ou qu’on redoute les pressions appuyées : vous n’êtes découverte que sur la zone travaillée, le reste du corps reste couvert en permanence.

Tout savoir sur le drainage lymphatique

1 hTarif sur l’agenda

Le travail au bois

Madérothérapie

Pour qui, et le détail du format

Un travail du corps qui se voit et qui se sent.

La séance la plus tonique, et ça se sent

  • Silhouette et fermeté
  • Peau d'orange
  • Circulation qui stagne

Des instruments en bois — rouleaux, coupes, planches — puis un temps de drainage manuel pour terminer : c’est ce que j’appelle la Madérosculpt. C’est appuyé, jamais violent, et l’intensité est la vôtre du début à la fin. De légères rougeurs peuvent apparaître et disparaissent en quelques heures.

Elle accompagne une alimentation et une activité physique, elle ne s’y substitue pas — et personne ne peut honnêtement vous promettre un résultat chiffré.

Tout savoir sur la madérothérapie

Selon le formatTarif sur l’agenda

Le travail sur les liens

Rendez-vous par téléphone uniquement

Constellations familiales

Pour qui, et le détail du format

Et si certaines douleurs ne vous appartenaient pas ?

Le seul format qui existe aussi en groupe

  • Histoires qui se répètent
  • Secrets de famille
  • Trouver sa place

En groupe, vous choisissez des participants pour représenter les personnes de votre système et vous les placez les uns par rapport aux autres. En individuel, on utilise des repères posés au sol. Dans les deux cas vous posez une question, une seule, et vous n’êtes jamais tenue de livrer des détails.

C’est la séance la plus longue et la plus intense émotionnellement : elle se prépare, et on en parle avant. La prise de rendez-vous se fait uniquement par téléphone : c’est moi qui fixe la date des constellations de groupe. Cette séance n’est ni une psychothérapie ni un acte médical.

Tout savoir sur les constellations familiales

1 hTarif sur l’agenda

Bientôt disponible

Hijama — ventouses sèches

Pour qui, et le détail du format

La tradition des ventouses, sans zone grise.

Annoncée, pas encore ouverte

  • Haut du dos contracté
  • Tradition des ventouses
  • Praticienne femme

Uniquement des ventouses SÈCHES, sur peau intacte, sans aucune incision — la hijama humide est un acte médical réservé aux professionnels de santé habilités, et elle n’est pas pratiquée ici. Le matériel est à usage unique ou stérilisé, et le travail porte le plus souvent sur le haut du dos et les trapèzes.

Cette pratique n’est pas encore ouverte à la réservation. Écrivez-moi pour être prévenue dès qu’elle le sera.

Tout savoir sur la pose de ventouses sèches
Six atmosphères

Faites tourner, et regardez de plus près

Aide au choix

Quelle séance pour quelle situation

Trouvez la ligne qui ressemble le plus à votre situation du moment, et suivez-la. Si aucune ne colle vraiment, dites-le-moi : on ajuste ensemble au premier rendez-vous.

Dans le doute, appelez-moi au 06 98 70 03 47 avant de réserver. Trois minutes suffisent, et cela ne vous engage à rien.

Les tarifs

Où trouver le prix de chaque séance

Sur l’agenda en ligne, séance par séance, à côté du créneau. C’est le seul endroit que je tiens à jour, et c’est donc le seul qui ne peut pas vous induire en erreur — un tarif recopié sur une page finit toujours par dater.

Voir les tarifs et les créneaux

L’agenda s’ouvre dans un nouvel onglet. Vous y verrez les six séances, leur durée, leur tarif et les disponibilités réelles des prochaines semaines.

Le temps d’échange et le retour au calme ne vous sont jamais décomptés.

Ce que vous réservez, c’est du temps
Compris dans le temps réservé

Ce que vous réservez, exactement

Moment calme, une tasse posée près d’une fenêtre
  1. 10 minutes

    Le temps d’échange avant

    Pour parler de ce qui vous amène, d’un traitement en cours, d’une grossesse, d’une appréhension. Jamais décompté de la séance.

  2. Selon la séance

    La séance elle-même

    Selon la pratique choisie. La durée exacte est dans le tableau ci-dessus, et sur la page de chaque séance.

  3. 5 minutes

    Le retour au calme

    Pour ne pas se relever d’un coup, et un verre d’eau. On ne vous demande pas de conclure quoi que ce soit.

Toutes les séances ont lieu au même endroit, 4 place d’Ainay à Lyon. Il n’y a qu’un cabinet, donc aucun supplément de lieu.

La question du budget

Est-ce remboursé ?

Non, pas par l’Assurance Maladie : ces pratiques ne sont pas des professions de santé réglementées. Certaines mutuelles, en revanche, prévoient un forfait annuel « médecines douces ». Cela dépend de votre contrat : un appel de trois minutes règle la question.

Le détail dans les questions fréquentes — ce que couvrent les mutuelles, et le justificatif à leur fournir.

Côté pratique

Régler, réserver, décaler

Le paiement

En espèces, chèque, virement, sur place, à la fin de la séance. Pas de terminal de carte bancaire au cabinet.

La réservation

En ligne sur l’agenda à toute heure, ou par téléphone au 06 98 70 03 47 si vous préférez en parler avant de fixer une date.

Prendre rendez-vous

Un empêchement

Dites-le-moi dès que vous le savez, par téléphone ou depuis l’agenda : le créneau peut alors être proposé à quelqu’un d’autre. Une fièvre ou une infection en cours reporte de toute façon la séance.

Vous hésitez encore entre deux séances ?

Le déroulement, la durée réelle, les précautions : tout est expliqué sur la page des questions fréquentes.

Réserver ma séance
Questions fréquentes

Ce qu’on me demande avant de choisir

Les questions qui reviennent au moment de se décider.

Le tarif dépend de la séance et de sa durée. Les prix à jour sont affichés au moment de choisir un créneau dans l’agenda en ligne, et vous pouvez aussi me les demander directement au 06 98 70 03 47 : je prends le temps de répondre. Le règlement se fait sur place, en espèces, par chèque ou par virement.

Pas par la Sécurité sociale. Certaines complémentaires santé prévoient en revanche un forfait annuel « médecines douces » qui peut couvrir des séances de kinésiologie, sur présentation d’une facture — elle vous est remise sur demande. Les montants et les disciplines éligibles varient beaucoup d’un contrat à l’autre : appelez votre mutuelle avant de réserver, cela prend cinq minutes.

Posez-lui la question telle quelle : « Mon contrat prévoit-il un forfait médecines douces ou bien-être ? Les séances de kinésiologie y sont-elles éligibles, pour quel montant, et combien de séances par an ? » Demandez aussi quel justificatif elle attend : je vous le remets après la séance, il suffit de me le dire.

Le tempo d’une séance

Rien de spectaculaire : des gestes lents, et du temps qui ne compte pas.

Et si vous vous mettiez en haut de la liste ?

Une heure. Rien à gérer, rien à expliquer, rien à réussir. La réservation prend deux minutes, et si vous ne savez pas quelle séance choisir, on en parle au début.